你认识糖尿病吗?糖尿病健康教育常识

糖友管理中心 糖友管理中心

[原创文章:www.tt44.com]

一、糖尿病的界说

[原文来自:www.tt44.com]

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是因为胰岛素排泄缺陷或其生物感化受损,或两者兼有引起。糖尿病时历久存在的高血糖,导致各类组织,稀奇是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

二、糖尿病的症状

糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重削减”。

(1)多食:因为大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状况,能量缺乏需要增补引起食欲亢进,食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素排泄,因而病人易发生饥饿感,食欲亢进,老有吃不饱的感受,甚至天天吃五六次饭,主食达1~1.5公斤,副食也比正常人显着增多,还不克知足食欲。

(2)多饮:因为多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,显现烦渴多饮,饮水量和饮水次数都增多,以此增补水分。排尿越多,饮水也越多,形成正比关系。

(3)多尿:尿量增多,每日夜尿量达3000~5000毫升,最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就或者小便1次,有的病人甚至每日夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高,体内不克被充裕行使,稀奇是肾小球滤出而不克完全被肾小管重接收,乃至形成渗透性利尿,显现多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。

(4)瘦削(体重削减):因为胰岛素不足,机体不克充裕行使葡萄糖,使脂肪和卵白质分化加快来增补能量和热量。其究竟使体内碳水化合物、脂肪及卵白质被大量消费,再加上水分的丢失,病人体重减轻、形体瘦削,严重者体重可下降数十斤,乃至疲倦无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖越高;病情越重,瘦削也就越显着。

三、糖尿病的常见病因


1、与1型糖尿病有关的身分有关:

(1)自身免疫系统缺陷:因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些非常的自身抗体能够伤害人体胰岛排泄胰岛素的B细胞,使之不克正常排泄胰岛素。

(2)遗传身分:今朝研究提醒遗传缺陷是1型糖尿病的发病根蒂,这种遗传缺陷示意在人第六对染色体的HLA抗原非常上。科学家的研究提醒:I型糖尿病有家眷性发病的特点—若是你怙恃患有糖尿病,那么与无此家眷史的人比拟,你更易患上此病。

2、与2型糖尿病有关的身分

(1)遗传身分:和1型糖尿病雷同,2型糖尿病也有家眷发病的特点。是以很或者与基因遗传有关。这种遗传特征2型糖尿病比1型糖尿病更为显着。例如:双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但若是是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

(2)肥胖:2型糖尿病的一个主要身分或者就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更轻易发生2型糖尿病。

(3)岁数:岁数也是2型糖尿病的发病身分。有一半的2型糖尿患者多在55岁今后发病。高龄患者轻易显现糖尿病也与年数大的人轻易超重有关。

(4)生活体式改变:吃高热量的食物和活动量的削减也能引起糖尿病,有人认为这也是因为肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一般,在那些饮食和运动习惯均已“欧化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为遍及。

3、与怀胎型糖尿病有关的身分

(1)激素非常:怀胎时胎盘会发生多种供胎儿发育生长的激素,这些激素对胎儿的健康成长非常主要,但却能够阻断母亲体内的胰岛素感化,是以激发糖尿病。怀胎第24周密28周期是这些激素的岑岭时期,也是怀胎型糖尿病的常发时间。

(2)遗传根蒂:发生怀胎糖尿病的患者未来显现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关)。是以有人认为引起怀胎糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因或者彼此相关。

(3)肥胖症:肥胖症不光轻易引起2型糖尿病,同样也可引起怀胎糖尿病。

四、糖尿病的风险


1、经济肩负的加重(历久用药)

2、生理上的风险(引起浩瀚的并发症)

3、心理风险。糖尿病是一种终身性疾病,它有焦急慢性病发症。

五、急慢性并发症


在我国只有1/3的患者能获得积极的治疗,而此外2/3不克获得正规的治疗或许基本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高,严重一影响患者的生活质量。然则有些患者80多岁,患糖尿病30多年却无显着的并发症,只是按期来住院调整药物。这解说糖尿病固然不克获得根治,但能够掌握并发症和预防的。糖尿病患者必需打持久战,用常识战胜糖尿病,得了糖尿病并弗成怕,恐怖的是患上并发症。它有急慢性并发症。

1、急性并发症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合征(老年人)低血糖归并传染。

2、慢性并发症能够累及多个器官。

(1)入侵到脑.:能够引起脑梗塞。

(2)入侵到心血管:可引起高血压,冠芥蒂,心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的首要原因。

(3)累及到肾脏:可引起糖尿病肾病,最终可致肾功能衰竭(也就是尿毒症人人都知道肾脏是人体的渗出器官,一旦它坏了,小就是排不出来)只能靠透析来维持生命,,那不单人受罪破费也很大。

(4)眼睛:可引起青光眼,白内障,视物恍惚看不清器材。病程在20年以上的患者都有分歧水平的视网膜病变,而视网膜病变是糖尿病失明的首要原因。

(5)四周精神病变:可引起手脚麻木,刺痛感,身上有小虫子爬的感受或脚上有踩棉垫的感受。

(6)糖尿病足:也就是烂脚。千里之行始于足下,人一旦失去了双脚就意味着平常生活是很难自理的。对这一点深刻体味莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个针眼,一个很小的伤口,还有脚气

六、糖尿病诊断解说


糖尿病患者首要是葡萄糖的氧化发生障碍,机体所需能量不足,故患者感应饥饿多食;多食进一步使血糖升高,血糖升高明过肾糖阈时显现尿糖,糖的大量排出必然带走大量水分故引起多尿;多尿失水过多,血液浓缩引起口渴,因而多饮;因为糖氧化供能发生障碍,大量带动体内脂肪及卵白质的氧化功能,严重时因消费多,身体逐渐瘦削,体重减轻。这就形成了糖尿病的“三多一少”即多食.多饮.多尿和体重减轻。

(一)确诊为糖尿病:

1、具有典型症状,空肚血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。

2、没有典型症状,仅空肚血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再反复一次,仍达以上值者,能够确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空肚血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者能够确诊为糖尿病。

(二)可清扫糖尿病:

1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1mmol/l之间,为糖耐量受损;如空肚血糖6.1-7.0mmol/l为空肚血糖受损,均不诊断为糖尿病。

2、若餐后血糖<7.8mmol/l及空肚血糖<5.6mmol/l能够清扫糖尿病。

七、糖尿病的预防对策


糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明,一样从餐后血糖升高到确诊为糖尿病,需要7年摆布的时间。最初的餐后血糖升高往往不消治疗,只要改变饮食习惯和生活体式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有可为的,无糖尿病者完全或者不得糖尿病。固然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡,但其治愈照样很难题。是以,预防仍然是最关健的。关于糖尿病的预防,有关专家提出了“四个要点”:

1、“多懂点儿”

即常识预防。接管健康教育,进修糖尿病常识。何谓“多”?就是既要知晓家庭有无糖尿病史,又要知晓防治办法,还要经由经常检测知道本身的血糖水平。

2、“少吃点儿”

即饮食预防。何谓“少”?就是进食要留有余地,弗成一味知足食欲,七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。削减脂肪的摄入量,增加炊事纤维,防止肥胖和高脂血症等诱发身分的形成。有肥胖危险身分者注重体重、腰围、腰围与臀围比值的掌握。

3、“勤动点儿”

即活动预防。活动能够削减脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性,降低患非依靠胰岛素糖尿病的危险。适当磨炼还可增加心肺功能,降低血粘。今朝公认,经常列入磨炼的人比不列入活动的人随岁数增进发生糖尿病的危险峻小20%。经常列入“出点汗、喘点气”的活动,最好天天半小时,每周至少5次。

4、“放松点儿”

即心理预防。避免精神创伤,提高心理应激能力,从而包管胰岛素的正常排泄。

5.戒烟限酒,包管睡眠。

高血粘者必需戒烟,因为抽烟可使血管收缩,血粘加重。

八、糖尿病的治疗方式


1、饮食指导

饮食掌握是糖尿病的根蒂治疗办法,尤其是Ⅱ型糖尿病的主要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重,掌握血糖和防止低血糖,改善脂代谢杂乱和高血压。教会患者凭据本身的体重、身高、性别、活动量等情形较量饮食量,包管合理的营养,严厉掌握甜食,多吃纤维素的蔬菜,如青菜、芹菜等,避免进食高胆固醇食物,要凭据血糖制订糖尿病饮食。

2、活动指导

3、用药指导

向其讲解药物的剂量、用法及用药后或者显现的不良回响,并介绍降糖药的餐前餐后服用的分歧类型,结合用药更应小心郑重。对胰岛素冶疗的患者应敷陈他抽取胰岛素剂量必需正确,应在餐前半小时打针,必需按时进餐。认识胰岛素的种类、感化、特点、保留方式、打针方式及不良回响。不管是口服降糖药照样打针胰岛素均应按期监测血糖,凭据血糖情形,由大夫调整药物剂量。


您感觉本文对您有匡助,请加存眷、转发同伙圈,其余糖友们必然会非常感谢您!

视频:糖尿病科普小常识

文章起原收集,版权为原创作者所有,若有侵犯权益,请联络我们删除.



糖友管理中心微信号:tangniaobingluntan扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 过敏性咳嗽的治疗药物及注意事项│临床“药”点

    医脉通导读 过敏性咳嗽/变应性咳嗽(AC)是慢性咳嗽的常留情因,对支气管舒张剂治疗结果欠安,临床上某些慢性咳嗽者,有特应质,痰嗜酸粒细胞

  2. NO.2 胃镜下活检后一个少见的并发症 | 病例分享

    医脉通编译整顿,未经授权请勿转载。 导读 十二指肠壁内血肿是一种罕有的疾病,最早由McLauchlan于1838年提出。大多数患者为继发于腹部钝性伤害的

  3. NO.3 《科学》子刊:新方法就能监测乳腺癌化疗效果,部分患者甚至

    小沈阳说: 人生最大的悲剧,就是人没了,钱没花了。 赵本山说: 错! 人生最大的悲剧,就是人还在,钱花没了。 面临癌症治疗,是不是好多患者

  4. NO.4 规律的有氧运动减缓AD进展

    点击上方蓝字,立刻免费存眷阿尔茨海默病。 《阿尔茨海默病杂志》( Journal of Alzheimer's Disease )在本周二揭橥的一项最新研究表明,每周四到五次

  5. NO.5 重磅炸弹:小学五年级开始学中医!

    全国的小伙伴们好。今天播报一个重大新闻,小学五年级起起头学中医啦!先在浙江省试点,然后在全国局限睁开。 真是民怨沸腾的一件事情! 我们

  6. NO.6 坏消息!今晚油价要涨了。好消息!石油废气产生的PAHs可治疗癌

    今天有一个坏新闻,一个好新闻,都和 石油 有关。 先看“坏新闻”,对钱包晦气。 凭据国度发改委新闻,新一轮制品油调价窗口将于今天(9月18日

  7. NO.7 全球每年误诊死亡达260万人!这10种病症医生很易误诊

    世界卫生组织日前发出警告:每年跨越1.38亿患者因医疗失误而受到危险,个中260万人是以灭亡。 从1950年至今,国表里对于误诊的研究显露,误诊率

  8. NO.8 郭力话健康:秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!

    全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康 郭力导读 : 流传大健康,传递正能量! 俗话说“入秋三分虚”! 经由一个炎天的透支,人体内营养大量流

Copyright2018.天天资讯网资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!