多吃苦能降糖这是真的吗?

糖友管理中心 糖友管理中心

[原文来自:www.tt44.com]

[本文来自:www.tt44.com]

健康提醒:带吃力味的蔬菜,例如吃力瓜,能败火,清热解毒。中医学认为吃力瓜味吃力性寒,具有除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳之功能。

而现代医学研究发现,吃力瓜的另一个感化,就是它能降糖、控糖及预防糖尿病并发症。



李老七十多岁了,患糖尿病快要二十年,因为病情成长,他五十多岁的时候,提前退休,于是携老伴回到了农村家乡,在本身的院子里栽培了一些吃力瓜,吃力瓜长势精巧,且李老感觉吃力瓜中却别有一番清香滋味,于是成为他们餐桌上的必备菜品。令他意想不到的是,本身感觉身体日渐好转,多年来忽高忽低的血糖竟然达到了正常,他想,岂非和常忍苦瓜也有必然的关系?

吃力瓜对于糖尿病的感化
1

(1)吃力瓜含有与胰岛素功能相似的卵白质。吃力瓜种子含有的这种卵白质,是吃力瓜能降低血糖的原因。胰岛素的功能是使血液中的葡萄糖转换为热量,从而调节人体的血糖,使它连结在正常水平。

而在吃力瓜的果实或种子的萃取物中,也含有与胰岛素功能邻近的卵白质,能够促进糖分分化,具有使过剩糖分转化为热量的感化。多忍苦瓜能够改善体内的脂肪均衡。

(2)能够消弭导致糖尿病的肥胖或便秘。血糖较高的人,建议天天都吃点吃力瓜菜、喝些吃力瓜汁。

(3)吃力瓜能“明目”。吃力瓜对于改善糖尿病三大并发症之一的视网膜病变也很有效。

(4)传染性疾病的预防。糖尿病成长过程中,往往会因为高血糖而使白细胞受到影响,导致人体免疫力减退,轻易患各类传染性疾病,如伤风、皮肤化脓症等。

可将吃力瓜做成汤或吃力瓜汁,如把吃力瓜放入果汁机中搅拌之后,过滤,掏出汁液,搭配苏取水和苹果汁等调味饮用。

吃力瓜汁饮用后可以敏捷被身体接收,能够摄取大量的吃力瓜有效成分,对糖尿病及其并发症的治疗都非常有效(糖糖提醒糖友们吃力瓜虽好,但因性凉要注重好量,这个也不克取代药物)。

吃力瓜营养成分及功用
2

(1)富含维C。现代药理研究发现,吃力瓜含有雄厚的维生素C,每100克中含维生素C约为120毫克,比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还高。

(2)含钾。吃力瓜还富含钾元素,能够有效降低血压。

 (3)含胡萝卜素。吃力瓜中的胡萝卜素,具有防癌、明目的感化。

 (4)含金鸡纳霜。吃力瓜味吃力的原因在于,它具有奇特的吃力味    成分——金鸡纳霜。金鸡纳霜能按捺过度兴奋的体温中枢,      起到解热感化。

吃力瓜的其他功用
3

  (1)为平肝利胆清解血热的妙品,患有黄疸的人最宜常吃。

 (2)有效治疗痔疮,针对肠热引起的痔疮。

 (3)吃力瓜还能治胃热痛苦、湿热痢疾、吐逆腹泻等多种疾病。

 (4)吃力瓜的吃力还能刺激食欲。

吃力瓜又称凉瓜,被人们当做消暑、增进食欲、健胃整肠的蔬菜。因为吃力瓜对人体健康有很大的感化,所以它的吃力味,也被浩瀚的人欣然接管,成为佐餐食品。

李慎果   传授 , 糖尿病防治专家,国内知名的老年医学专家

您感觉本文对您有匡助,请加存眷、转发同伙圈,其余糖友们必然会非常感谢您!

视频:糖尿病饮食很要害!大夫提醒:少碰四物,血糖慢慢不乱下来(起原腾讯视频)


文章起原好医讲糖,版权为原创作者所有,若有入侵权益,请联络我们删除。



糖友管理中心微信号:tangniaobingluntan扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 2021年生肖纪念币预约时间表,2021年生肖纪念币怎么预约

    现在很多收藏爱好者都喜欢收藏纪念币,纪念币的发行数量是有限的,尤其是生肖纪念币,很多人都想凑齐十二生肖的纪念币。即将到来的2021年是牛

  2. NO.2 小红书用户量超2.5亿(小红书2019数据分析)

    新民晚报讯(记者 金志刚)今天,生活方式社区小红书联合近50万用户共同出品了小红心评分体系。这款产品以小红书真实体验用户和一人一票,每

  3. NO.3 金晨黑历史天涯曝光 私生活糜烂是真的假的

    金晨的父亲在节目中就爆料了金晨的一段低谷期,据金晨父亲爆料,2017年是金晨事业的低谷期,金晨因为负面传闻被官司缠身,对自己以及家人的精

  4. NO.4 电信宽带多少钱一年,2020年电信最新套餐收费标准

    要说用宽带就得用电信的,至少在电信的基本盘南方地区如此,而电信哪个套餐最实惠,我个人的看法就是十全十美中最低那档或者是中间那档,来

  5. NO.5 最吸引人的护肤软文,女人护肤正能量语句

    1. 一颗向上的心 不该有下垂的皱纹 2. 辛辛苦苦大半年 一晒回到解放前 3. 你花的每一分钱 在脸上都看得见 4. 面膜敷得早 脸看起来比较小 5. 皮肤不好

  6. NO.6 顶楼韩剧第一集死的是谁 完整版剧情及结局介绍

      第1集:英洙生前是一个百货公司女装卖场科长,他在结婚纪念日当天拼命工作,不惜抛下等待着自己的妻子。明星宋怡妍是韩基卓年轻时的爱人,

  7. NO.7 球鞋ep是什么意思,知识科普

    曾几何时,在国内进行售卖的耐克篮球鞋盒上经常会印有EP的字样,EP到底是啥意思?有人说广告色!有人说是球员版(难道PE印倒了?),还有人说

  8. NO.8 少女遭多名未成年人性侵 视频画面曝光令人暴怒

      公安机关提醒未成年女性,在受到不法侵害时一定要及时报警并告知家长。公安机关坚决打击严重侵害未成年人的暴力犯罪。 希望社会各界和广大

Copyright2018.天天说事,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!