凉茶也能喝出病来?那来了解一下花茶

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凉茶可谓广东人一大“特产”
[原创文章:www.tt44.com]

口腔上火,来一杯凉茶? [好文分享:www.tt44.com]

食欲不振,来一杯凉茶?

天色太热,来一杯凉茶?

凉茶都快成为广东人的“全能药”

有它在,的确想吃就吃



可是凉茶“喝纰谬”

比你“吃纰谬”风险更大

分分钟让你病从凉茶入

怎么个纰谬法呢?


计仔君小教室之“什么是凉茶?”


简洁地说,凉茶一样是传统中草药、植物性饮料的通称,是将药性寒凉、能消解人体内热的中草药,煎水做饮料喝。


注重:虚寒体质、脾胃功能欠佳的人群不宜历久饮用凉茶,要凭据本身的体质,选择适合的凉茶哦。


但实际上,凉茶过度会损害身体

造成身体里阳气大量流失和削减

人体可以之所以有很好的抗击力和抗病能力

就是阳气群集所发生的结果

当阳气过度削减的时候

要否则就会伤风 拉肚子

发烧等疾病就会随之而来



计仔君小教室之“阳气受损后果有多严重?”


阳气受损,寒邪由表入里,轻则轻易伤风发烧拉肚子。时间久,会慢慢入侵到经络和关节,导致风湿病和关节炎等,所以炎天更要注重养阳。


那列位街坊很纠结了

天色热不克过度喝凉茶

身体不舒适咋整?

专家说除了凉茶以外

下面的这三杯花茶

适合在天色热时饮用



枸杞茉莉花茶



材料:枸杞、茉莉花

功能:茉莉花有芬芳,能够开窍醒神,同时也有化湿和中、疏肝解郁的感化;枸杞有很好的平肝明目、滋阴润燥的结果;两者搭配在一路可以起到温阳疏肝、滋阴润燥的感化。

做法:将洗净的茉莉花和枸杞,在热水里闷泡几分钟就能够喝了。


茉莉花和玫瑰都有一种偏温的感化,在炎天的时候,要注重不要喝过多的凉茶,应该适当摄入一些温热的花茶或其他茶饮。


红枣木樨茶



材料:红枣、木樨

功能:木樨性偏温,也有芬芳通窍、醒神开郁的感化,能够缓解情绪障碍和情绪降低;红枣有很好的养胃益气的感化;把它和红枣做一个搭配,可改善身体疲倦乏力以及没胃口没精神症状。

做法:将洗净的红枣以及冰糖,到场清水煮开后大约焖3分钟,之后再到场一小勺的木樨就能够喝。


若是天色热无胃口,并且成天提不起精神,疲累乏力,红枣木樨茶必弗成少哦


桂圆玫瑰花茶



材料:桂圆、玫瑰花

功能:匡助人人更好地养护本身的阳气,同时养护肝脏,能够起到很好的安神促眠、行气解郁的感化。

做法:选5至8个干桂圆,去壳今后放到杯子里。再选3至5朵小小的玫瑰放到杯子里,然后加一杯开水,浸泡也许5到10分钟就能够饮用。


若是你晚上还会有辗转反侧难以入睡的情形,桂圆玫瑰花茶就是首选啦



健康拓展:

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计仔君有话说

今天介绍给人人的三款花茶

既好喝又温阳疏肝

的确比一碗碗吃力口的良药好太多啦

赶紧选一款来试试吧

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