早啊,健康来了!【2020.1.26】

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[转载出处:www.tt44.com]

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【中国乳腺癌新药!卫材原研药Halaven(海乐卫,艾立布林)正式上市,治疗局部晚期或转移性乳腺癌!】日本药企卫材(Eisai)近日公布,该公司已在中国推出其自立研发的抗癌药Halaven(中文商品名:海乐卫,通用名:甲磺酸艾立布林)艾立布林是一种软海绵素类微管动力学按捺剂,具有奇特的连系特征。除了按捺微管动力学生长的感化机制外,非临床研究显露,艾立布林对肿瘤微情况具有奇特的感化,例如:增加肿瘤焦点的血管灌注和通透性,促进上皮状况,降低乳腺癌细胞的迁徙能力等。今朝,艾立布林已在包罗欧洲、美洲和亚洲在内的70多个国度和区域获得核准,用于乳腺癌的治疗。▲摘自《生物谷》

【新研究揭示压力与生物钟之间的关系】一项登载在国际杂志Neuron上的研究申报中,来自明尼苏达大学医学院的科学家们经由研究发现,适当的压力能够使日夜节律时钟更好,更快地运行。曩昔几十年的研究发现,我们的身体进化出一套称为生物钟的机制,该机制在内部驱动几乎每个细胞的节律,而日夜节律时钟的运动受单元中各类旌旗的影响。▲摘自《生物谷》

人老皮薄轻易越洗越痒

老年瘙痒症还与老年人不良的护理习惯有关。好比说有些白叟喜欢用温度非常高的热水烫洗,洗澡次数频仍,习惯使用碱性大的番笕或药皂等,这些错误的护理习惯,使得正本就干燥的皮肤失去了皮脂的润泽,会加剧瘙痒。


还有不少人认为“洗洗更健康”。陈信生指出,洗多了并不健康,反而对皮肤珍爱晦气。他说:“有好多门诊的老年病友,担心年青年头人嫌本身脏或许本身想更清洁,一出汗就洗,一痒就洗,越洗越痒。我们有个老年瘙痒症的患者就是天天洗五六次。“炎天羊城天色酷热,出汗多,一天洗一两次情有可原,但若是冬天一天仍洗三次甚至更多,那就会拔苗助长,反而对皮肤造成危险了。”陈信生建议,洗澡时最好使用偏酸性的洗澡液、洗澡露,因为这比拟碱性大的香皂,可以更好地滋养珍爱皮肤。

专家提醒:顽固、频频难愈的皮肤瘙痒,还或者是某些恶性肿瘤的主要旌旗,需要注重清扫。而肿瘤或者在瘙痒之前发生,也或者在瘙痒之后才显现,是以皮肤发痒老欠好,必然要上病院皮肤科看医生。▲摘自《人民健康网》

爱活动的孩子为什么脑子好

都知道多活动有益孩子的大脑发育。西班牙一项最新研究显露,活动会让孩子大脑中9个分歧区域的大脑灰质增多,这些区域关系认知功能、执行功能、学业示意等。


作为“活跃大脑”研究项目的一部门,格拉纳达大学体育与健康研究所研究人员扫描了101名8岁到11岁儿童的大脑。连系他们的活动习惯,研究人员发现,儿童爱活动,稀奇是有氧活动,可以让大脑前活动皮层、海马旁回、海马体、颞下回、尾状核等区域的大脑灰质增多,这些区域首要负责进修模拟、社会认知、记忆、掌握活动等。大脑灰质又称大脑皮层,是信息处理中心,也是神经元细胞体密集的部位。大脑灰质增多,意味着神经元数量多。研究人员在美国《神经影像学》杂志上揭橥申报说,这是学界首次确认活动能对大脑构造发生重大影响。研究人员认为,孩子大脑灰质的转变不光会影响他们的进修成就,还会影响他们将来的职场示意。▲摘自《人民健康网》

血脂高 喝杂锦荞麦粥

材料:荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。

做法:荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚;紫菜用冷开水泡开,胡萝卜削皮切丝,萝卜干切粒;冬笋切成丝,用滚水焯后备用;锅里到场水(约两升),煮开后放入荞麦、燕麦和小米一同煮熟,其间要不时用勺子搅拌锅底。谷物煮软后,可到场冬笋丝、萝卜干粒、紫菜和胡萝卜丝,转小火煮至全熟。最后到场少许盐调味即成。


营养价格:紫菜属海藻类,含有大量水溶性纤维,有助胆固醇排出体外,它照样矿物质硒的起原,这种营养素具有抗氧化感化,有助预防脂肪氧化,削减血脂聚积在血管壁上;荞麦和燕麦里的亚麻油酸,属不饱和脂肪酸,经常食用有助降低心脏病和中风的风险。总体来说,血脂高的人能够常喝这款杂锦荞麦粥。▲摘自《生命时报》

孩子赤脚对健康有优点

人的脚部有好多穴位,赤脚走路,等于在进行穴位按摩,对健康是有优点的。好比印度、斯里兰卡的大人和小孩,就经常在石子路上走或跑。人体的十二经脉中有6条阳经和6条阴经,阴经发源于足下。孩子赤脚在地板、沙土、草地上跑,可刺激脚底经络,有助于感官发育。此外,经常赤脚跑也有利于孩子的脚部发育。

孩子赤脚时,需要注重情况的温度和平安性。只要所处情况温度不是太低,地上也没有轻易伤脚的异物,完全能够让孩子赤脚,不消担心脚底受寒。▲摘自《人民健康网》

桃花蜂蜜水补血

女性有神色发黄、贫乏光泽、皮肤干燥、头发干涸、口唇和指甲发白等示意,一样可认定为贫血,就是体内的精血少了,全身脏腑经络得不到充裕滋养,雷同于西医所说的“贫血”。可用桃花蜂蜜水缓解:取3~5朵干桃花放入杯中,温开水冲泡后,到场一勺蜂蜜,搅匀饮用,一周两次。


方中,桃花具有活血化瘀、止痛的功能。名医陶弘景曾说:“服三树桃花尽,面色红润悦泽如桃花。”解说桃花施展补血效力后,能让肌肤白里透红。现代药理研究显露,桃花能改善局部血液轮回,消弭组织中黑色素的过度聚积,促进皮肤细胞新陈代谢,改善肌肤状况。蜂蜜味甘,有补中、解毒、润燥、止痛的功能。需要注重的是,桃花蜂蜜水平时一周两次即可,且经期不要饮用,不然会引起月经量增多。

若是因贫血导致面色暗沉,也可测验将3朵桃花磨碎成细粉,与15克白芷粉平均夹杂,每晚洗脸擦完晚霜后,将养颜粉薄薄敷于面部,然后入睡即可,早上起来正常洗脸。▲摘自《生命时报》

不要滥用“网红”眼药水

好多“网红”眼药水治标不治本,甚至损“本”、害“本”。曾有患者历久使用日本“网红”眼药水导致的角膜漫溢点状上皮倒退,整个角膜看起来成了“筛子”!

对于临时性的委靡和干涩,我们的眼睛具有自我调节能力,刺眼和远眺都是很好的方式。若是真的需要眼药水来缓解,我们介绍人工泪液。若是只是眼球干涩,接近眼泪成分的人工泪液是最好的,它也是今朝眼科专家普遍介绍的一类眼药水。部门人工泪液的成分模拟眼球外观的泪膜,可以吸附水,又具有必然的粘性和可塑性,从而改善眼睛的干涩和不适感。▲摘自《人民健康网》


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【生活小常识】洗碗拖地叠衣服有助延年益寿

洗碗、叠衣服、拖地这些家务活让你表情欠安?美国纽约州立大学布法罗分校的一项研究显露,做家务这类简洁运动也有助延年益寿,动一动总好过一动不动。此外,尽管这项研究存眷的是老年女性,但研究人员说,人们从年青年头时就应该培育活动习惯,如许更轻易在步入老年后持续对峙。

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