今晨气温创新低！下周新一轮冷空气要放大招！会有多冷？具体时间……

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固然金华已经进入立冬时节

然则万物照样秋天的式样

进入景象意义上的冬季还需守候

今天早晨金华城区最低气温只有9.7℃

创下半年以来新低

夙兴的你有没有感受冷飕飕？

11月9日20时-10日08时

全市最低气温分布图

好在太阳公公早早打卡上岗

受高空西北气流掌握

估计来日白日依旧复制今天的晴晴天气

晴到多云，温度11～25℃

来日夜里高空转偏西气流影响

云系增多

来日夜里到后天多云为主

温度13～24℃

      秋高气爽、晴意满满

再加上层林尽染、五彩斑斓的秋景

这两天的金华，美得不要太惬心

趁着如许美妙的秋天

赶紧约上家人同伙外出玩耍吧

兰溪兰湖水杉林

同时，小编提醒人人

连好天气，湿度低

空气干燥，丛林火险品级极高

严禁一切林内用火

稀奇是户外烧烤的同伙

必然要注重野外用火平安，切记

此外日夜温差加大，注重日夕保暖

冷空气估计下周三到货

“一场秋雨一场寒”在本年似乎不是稀奇适用，下雨的那天是很冷，雨事后，依然有着“阳春三月”的味道。这是为什么？怪只怪近几天的冷空气不敷给力。

不外下周新一轮的冷空气可不克小瞧了，它正在悄然蓄积能量预备放大招。

市景象局估计，13日受冷空气影响，云系增多，气温有所下降，15日最低气温达到8℃。

降温了要适当吃点冷食

立冬骨气事后，日夜温差大，秋天也在往更深处走，此时节摄生要注重什么？大夫给了这些建议：

民间说法“寒从脚起”，足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差。

从中医的角度来看，脚踝四周有人体几个对照主要的穴位，好比说三阴交。在冬天露脚踝，寒邪络续刺激三阴交，侵袭入络，会导致月经不调、痛经、腰腿痛等疾病。所以要注重足部保暖防寒。

建议天天对峙用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天对峙步行半小时以上，以运动双脚；日夕对峙搓揉脚心，以增进血液轮回。

入冬后天色严寒，好多人都爱吃暖锅。大夫却提醒公共，摄生讲究进补平衡，冬季还应适当吃些性冷的食物和凉菜。

这是因为，固然外界天气冷了，但人们穿得厚、住得暖，运动削减，会造成体内积热不克适当披发，加上好多人的冬令饮食所含热量较高，很轻易发生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。

因为低温会加快体内维生素的代谢，是以冬天多吃些富含维生素的新颖蔬菜和水果也有助于“抗寒”。

起原|金华景象 浙江省景象办事中心 金华天色网 杭州市中病院

编纂|余影