照我说的做,多数心肌梗死与脑梗死是可以预防的

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为何会得冠芥蒂和脑血管病?

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无论冠芥蒂、照样脑梗死,其发病机制都是大同小异的。这些疾病有一个配合的病理根蒂,就是动脉粥样斑块形成。若不接纳有效办法,动脉粥样斑块就会越长越大,堵塞动脉血管,造成响应部位血流欠亨畅,不克向脑组织或心肌组织输送充沛数量的血液,导致心脏或脑缺血缺氧,从而引起心脑血管疾病。若是动脉粥样斑块倏忽碎裂,能够在短时间内敏捷堵塞血管,引起心肌梗死或脑梗死。由此可见,要想预防心脏病或脑血管病,首先要预防动脉粥样斑块形成。



动脉粥样斑块是若何形成的?


我们的血液中都有一种物质叫做胆固醇,胆固醇是维持人体正常生理功能的一种主要物质,行使胆固醇,能够形成胆汁匡助消化食物,还能够生成维生素D,生成性激素(雄激素、孕激素、雌激素等),所以胆固醇并不完满是坏器材。然则,胆固醇也能够充任坏脚色,那就是形成动脉粥样斑块。动脉粥样斑块的素质就是低密度脂卵白把胆固醇输送到动脉血管内膜下,在这里络续蓄积并发生一系列的炎症回响,最后形成斑块。若不克获得实时干涉,斑块会越长越大,最后导致严重后果。



若何预防动脉粥样斑块形成?


若要预防斑块形成、降低发生心脑血管疾病的风险,最主要的要做两方面的工作:其一,经由药物或非药物手段降低血液中胆固醇水平,削减生成斑块的原料(我们经常强调掌握高胆固醇饮食并应用降胆固醇药物就是为了降低胆固醇水平);另一方面工作就是防止胆固醇进入动脉壁内,防止胆固醇在这里蓄积、形成斑块。正常情形下,我们的动脉血管内皮很圆滑、很完整,胆固醇难以进入血管壁内,也就不轻易形成斑块。然则,好多身分能够损坏血管内皮的完整性,使动脉血管内皮伤害,让胆固醇进入血管壁有了可乘之机。那么,谁能损坏血管内皮呢?最常见的身分有高血压、糖尿病、精神重要、抽烟、增龄等,这些身分能够使原本完整的血管内皮受到伤害,为胆固醇的进入缔造了前提。所以,要想有效的预防斑块形成,首先要预防高血压、糖尿病、高脂血症、不要抽烟、不酗酒……。


要做的这一点,最有效的办法就是改正不健康的生活习惯,就是要掌握饮食、增加活动、掌握体重、不抽烟、少喝或不喝酒、精神放松、生活纪律。当然,一旦发生了高血压、高血糖、高血脂,必然要积极治疗,将其对血管的损坏水平降低到最低水平。



所以说……


心肌梗死、脑梗死固然恐怖,然则只要我们珍爱健康、科学摄生、遵循健康的生活体式,绝大多数严重疾病是能够避免发生的。



(河北省人民病院  郭艺芳)

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