研究表明,喝茶有益于大脑健康

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新加坡国立大学(National University of Singapore ,NUS)的研究人员比来进行的一项研究表明,与不品茗的人比拟,经常品茗的人有更好的大脑组织区域,这与健康的认知功能有关。研究小组在搜检了36名老年人的神经影像数据后有了这一发现。




“我们的研究究竟首次证实了品茗对大脑构造的积极感化,并表明经常品茗对大脑组织中与岁数相关的衰退有珍爱感化,”研究小组负责人Feng Lei副传授注释道,他来改过加坡国立大学永罗林医学院(NUS Yong Loo Lin School of Medicine)心理医学系。

 

这项研究是与埃塞克斯大学(University of Essex)和剑桥大学(University of Cambridge)的合作者一路进行的,研究究竟揭橥在科学期刊《Aging》上。



经常品茗的优点

曩昔的研究表明,品茗有益于人体健康,积极的结果包罗改善情绪和预防心血管疾病。事实上,由Feng副传授向导的一项纵向研究于2017年揭橥,研究究竟显露,天天品茗能够将老年人认知能力下降的风险降低50%。

 

在这个发现之后,Feng副传授和他的团队进一步索求了茶对大脑收集的直接影响。

 

研究小组招募了36名60岁及以上的成年人,收集了他们的健康、生活体式和心理健康的数据。介入者还必需接管神全心理学测试和磁共振成像(MRI)。该研究于2015年至2018年间进行。



在剖析介入者的认知示意和成像究竟后,研究团队发现,在大约25年的时间里,每周至少喝4次绿茶、乌龙茶或红茶的人,大脑中的各个区域都以更有效的体式互相保持。

 

“以道路交通的类比为例——将大脑区域视为目的地,而大脑区域之间的保持是道路。当道路系统组织得更好时,车辆和乘客的移动效率更高,使用的资源更少。雷同地,当大脑区域之间的保持加倍构造化时,信息处理就能够更有效地进行,”Feng副传授注释道。

 

他增补说:“我们在之前的研究中已经表明,与不品茗的人比拟,品茗的人有更好的认知功能。我们今朝有关脑收集的研究究竟间接支撑了我们先前的研究究竟,表明经常品茗的积极感化是经由防止休止区域间关联而改善大脑组织的究竟。”



进一步研究

因为认知示意和大脑组织有着错综复杂的关系,是以需要更多的研究来更好地认识记忆等功能是若何从大脑回路中发生的,以及在衰老过程中更好地珍爱认知的或者干涉办法。Feng副传授和他的团队规划研究茶叶以及茶叶中的生物活性物质对认知能力下降的影响。


新进展:辅助改善记忆,有望延缓AD进展


参考文献

Source:National University of Singapore

Drinking tea improves brain health, study suggests

Reference:

Junhua Li, Rafael Romero-Garcia, John Suckling, Lei Feng. Habitual tea drinking modulates brain efficiency: evidence from brain connectivity evaluation. Aging, 2019; 11 (11): 3876 DOI: 10.18632/aging.102023


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