为什么要在家中测血压?有什么注意事项?

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家庭自测血压是认识高血压患者血压真实水平的主要手段之一,其主要性不亚于在病院由大夫测量血压。因为我们的血压一向在波动,天天上下波动可达到20-40 mmHg,老年人的波动局限更大。是以,仅仅偶然一次在病院测量血压很难反映血压的真实水平。此外一个主要原因就是“白大衣现象”也叫“诊室高血压”。有些人本身并未感受到心里重要,但在病院测量血压时总比实际血压增高。是以,在家庭情况中本身测量血压就更为主要。还有一种情形,患者在病院测量血压时是正常的,然则夜间血压显着增高,这种情形被称作“隐匿型高血压”或“夜间高血压”。若是不在家中本身测量,这种高血压患者很轻易被漏诊。鉴于上述原因,应该鼓励患者本身在家中测量血压。

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为包管自测血压的正确性,患者应注重以下事项:1. 购置经由国度认证的相符计量尺度的血压计(为避免告白嫌疑,我不建议具体品牌了,可咨询发卖商)。要买上臂式血压计,不要买腕式的,后者轻易发生误差;2. 使用前大夫应指导患者准确的测量方式,避免因测量方式欠妥导致的误差;3. 在接管药物治疗初期或调整降压药物过程中,天天测量2-3次为宜(如日夕或早中晚各测量一次)。过于频仍的自测血压轻易影响测量正确性。病情不乱且治疗方案固定的患者,每周测量1-2天,天天日夕各测一次即可;4. 预备好专门的记录本,将每次测量究竟(包罗脉搏数)具体记录下来,供大夫参考。就诊时带上自测血压记录,既有助于大夫周全认识患者血压波动情形,又可缩短大夫问诊所需要的时间。

若是在病院测量血压增高,但在家中测量正常,这提醒患者存在“白大衣现象”或“诊室高血压”,这些患者一样不需要药物治疗;反之,若是在病院测量血压正常,但在家中自测血压增高,则解说存在隐匿型高血压,这些患者多需治疗。正在接管降压药物治疗的患者,则需要调整药物剂量。

需要强调一点,固然鼓励患者在家自测血压,但患者不该自行更改治疗方案。降压方案的制订是一个很复杂的过程,必然要在大夫指导下进行。

在家中本身测血压或者会碰到以下几个问题

一、为什么在家测得的血压值比在病院测得的血压值低?

这属于正常现象。因为在病院时测量时,医疗情况往往较混乱,患者无法充裕连结恬静,且对照重要,所以血压会比平时高。这种情形称作“白大衣效应”。在病院测血压有时会至会比平时凌驾30mm Hg以上。在家中进行测量则不存在这些干扰,更可以准确显露身体血压的状况。是以,在家中的血压测量值对于诊疗具有非常主要的参考。

此外一种或者是把持方式不规范。例如测血压时袖带的位置是否高于心脏,所测得的血压数值会比真实血压偏低。

二、为什么在家测得的血压值比在病院测得的血压值高?

这种情形较少见,需要注重是否存在以下问题:

1. 是否在服用降压药物? 与早晨眼用降压药物后前去病院门诊测得的血压值比拟,患者服用药物前在家中测量的血压值则或者偏高。这称为隐匿性高血压。请向大夫进行咨询。

2. 袖带的位置是否准确? 当袖带位置偏离,致使压力难以传递至血管,测出的血压值则或者偏高。

3. 袖带的环绕是否过于宽松? 若是袖带环绕过于宽松,致使压力不易传递至动脉,则测出的血压值或者高于实际值。请将袖带紧贴手臂环绕,避免在手臂与袖带之间留有闲暇。

4. 测量姿势是否准确?

盘腿坐、二郎腿、向前弯着身体、坐在沙发上或在低矮的桌子前弓着身体等姿势将对腹部发生压力,并且还会造成袖带的位置低于心脏,这些情形下测量到的血压会偏高。

三、为什么每次测得的血压值都分歧?

这是一种正常现象,因为我们的血压一向在必然局限内波动,所以每次测量血压的数据都邑有所差别。除此之外,还需要注重每次测血压时的身体姿势与测量方式是否规范。测血压时讲话、憋尿、品茗或咖啡等都邑影响血压数值。

四、什么时候是测量血压的最佳时间?

一样来讲,建议在起床后1小时以内,或许睡眠进步行测量。在早晨起床后1小时以内,排尿后、早餐前、服药进步行测量。晚间,在睡眠进步行测量。测量前请连结恬静1-2分钟后,再进行测量。

(河北省人民病院  郭艺芳)

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