【养生时刻】中老年把握好每天的4个养生时刻!

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好多人热衷“摄生”,却不在意准确方式和时间。

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一年之计在于春,一日之计在于晨,摄生同样讲究时间段,踩准时间才能事半功倍。


把握好天天的4个摄生时刻!


饭后半小时:刷牙





稀奇注重:老年人进浴室后不要锁门,如许一旦发生不测,轻易家人进行施救。▲


起原:生命时报

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