冬天来一把“皇帝菜”,养五脏、调血压,千万不要小瞧!

杭州日报养生道 杭州日报养生道

今天给人人介绍的这款蔬菜,它有一种特别的味道,爱它的人视其如至宝,厌它的人趋附者众。它貌不惊人,倒是古代宫廷好菜,有“皇帝菜”的美称。并且,今天要敷陈你,万万不要小瞧了这菜,因为:

[本文来自:www.tt44.com]


[好文分享:www.tt44.com]


起原:摄图网


吃它利尿降血压

吃它养血养心肺

吃它降脂清血管

吃它还助眠、化痰、增食欲


这就是茼蒿!今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜,要吃得领略,就持续往下看!

“皇帝菜”—茼蒿


中医认为,茼蒿除茎叶嫩时可食用外,另外部位,像根、茎、叶、花都可入药,有很好的养心、降压、润肺、清痰的功能。现代研究也发现,茼蒿含有13种氨基酸,雄厚的维生素,较高量的钠、钾等矿物质,以及一种挥发性的精油和胆碱等物质,尤其是对于老年人易水肿、食欲差、脑袋晕胀、血压不稳有稀奇好的疗养感化。


茼蒿价钱廉价,营养价格又高,今天给人人介绍一款好吃的香菇扒茼蒿

香菇扒茼蒿

【食材】:



茼蒿400克,香菇100克,葱、蒜、食盐、淀粉、香油各适量。


【做法】:



1.将茼蒿洗净切段,投入滚水中快速汆烫一下,沥干水分备用;香菇洗净,切成小片备用;葱切段,蒜切片备用。

2.锅中放油烧热,放入葱段,蒜片爆香,再放入香菇,翻炒少焉,倒入茼蒿,到场食盐煸炒至熟。

3.最后用少量水淀粉勾芡,淋入少许香油翻炒平均即可。


 注重:

茼蒿中的芬芳精油遇热易挥发,如许会削弱茼蒿的健胃感化,所以烹饪时应要急火快炒,如许能削减营养物质的流失,此外,茼蒿辛香滑利,所以患有腹泻的人群建议少吃。


这道简洁的香菇扒茼蒿,能让你心脏好、消化好、睡得香,整小我神清气爽,精神抖擞,并且,糖尿病患者也是非常适合食用的,可以很好的匡助调控血糖。这么好的食物,必然要让更多的人知道,记得提醒亲朋哦~


起原:国医巨匠健康

杭州日报养生道微信号:hbjkgzs扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 2019十大暴利行业排行榜(第一名果然是他)

    10、小家电 小家电的售后也是暴利行业,在手机和家电诸多售后服务收费黑洞中,配件价格已经透明化。追根溯源,售后服务行业暴利经营的另一个

  2. NO.2 明星大侦探甄完美谁扮演的 宋妍霏大跳热舞惊艳众人

    《明星大侦探》的nznd破冰演唱会,以及第六案是有关联的。其中,甄完美成为第五季里,最美的被害人。很多网友好奇,甄完美是谁扮演的?后了解

  3. NO.3 球鞋ep是什么意思,知识科普

    曾几何时,在国内进行售卖的耐克篮球鞋盒上经常会印有EP的字样,EP到底是啥意思?有人说广告色!有人说是球员版(难道PE印倒了?),还有人说

  4. NO.4 哪个dns网速快稳定(2019公共DNS服务器地址评估)

    路由器DNS在哪修改? 路由器拨号上网时会默认产生一个DNS,这个DNS一般是当地的DNS,一般情况下没什么问题,所以很多人可能会忽视这里的设置。

  5. NO.5 开的房记录可以消除吗(身份证开放房多久清除)

    一般买房的首付在十几万到二十几万,往往不是所有人都能一下子拿出这么多的现金来,又不想跟别人开口借,开发商允许刷信用卡,但前提手续费

  6. NO.6 怎么发红包有创意(抖音从1岁到26岁红包语)

    所以,想要发好红包、发得你觉得很爽,别人抢得/收得很开心,那还是有技术有姿势的! 01 发红包的时间不要太任性 如果是节假日的时候,发红包

  7. NO.7 高端设计办公室是如何做设计的

    我们深切的希望这个办公楼的设计能承载着企业的文化使命,融入到企业的核心文化上。

  8. NO.8 未央是什么意思时辰(女生取名未央好吗)

    于是就有人要问了,未央到底是什么意思呢?下面是小编带来关于未央是什么意思 ,未央是什么的内容,希望能让大家有所收获!

Copyright2018.天天资讯网资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!